今日は、最近飲み始めた！という人も多いと思うサプリメントについてです！ 最近筋トレを始めた方で、「筋肉に良いって言うからとりあえずプロテイン飲んどこう！」や 「最近はEAAが流行りだからEAAを飲もう！」など、何が良くて、どう言う効果があるのかも…