yu-okinawaの夢実現に向けての歩み

筋トレ大好き大学生のブログです!!

2019-06-19から1日間の記事一覧

夏までに腹筋をバキバキに割りたい!そのために必要な知識とポイント!

今日は、腹筋の割り方についてです!! 男性陣の誰しもが、6パック・8パックの腹筋になりたい!!と思ったことは、1度や2度はあると思います。 しかし、「全然うまくいかない、、」 「毎日腹筋はしているのに割れない」 など、腹筋を割るための努力は行…

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